运动装备的简单介绍

本篇文章主要给网友们分享运动装备的知识，其中更加会对进行更多的解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，记得关注本站！

户外运动装备有哪些？

户外运动能拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。那么户外运动装备有哪些呢？

1、 登山鞋：户外运动地形复杂，要求鞋子要对脚有足够的保护和支持。户外登山鞋一定要选择专业品牌的产品，虽然比较贵但性能有保证。

2、 登山包：户外旅游需要带的物品比较多，必须配备户外登山包。户外包要视运动类型和出行天数选容量，要符合人体工学、舒适、透气。

3、 登山杖：登山、徒步和溯溪都要用到登山杖，选择时一般铝合金材质比较大众、把手材质选择软木或泡沫，还要考虑是否容易收纳、重量等。

4、 户外服饰：冲锋和速干衣裤，穿衣遵循排汗内衣+抓绒衣+外层冲锋衣裤的法则。户外服饰要选防水透气、色彩艳丽、设计人性化的产品。

5、 帐篷：野外宿营必备，选购需考虑季节，适合春夏秋三季的帐篷要选防雨透气防风的，四季通用或高山帐篷要选择防风保暖的。

6、 睡袋：选购要考虑舒适性，要考虑隔温层材料和形状，最好要考虑露营地区天气情况后再进行选择。

7、 防潮垫：隔绝地表湿气，自充气垫更加舒适且体积较小但重量较大，泡沫垫舒适性略差，体积较大，但重量很轻且价钱很低。

8、 照明设备：野外没有电灯，因此户外的照明设备是必需品。通常一个好的头灯就满足多数情况下的要求。头灯的选择以照明性能可靠为主。

9、 炉具：炉具是提供户外热量的重要工具，在宿营活动中通常是不可缺少的，在某些极端条件下甚至可能是保命的因素。餐具不用讲究，以小巧轻便为主。水具同样以方便实用为主。

以上就是户外运动装备有哪些的介绍了，希望对你有帮助。

跑步需要什么装备？

首先要挑选适合自己的运动装备

1、 选一双适合自己脚型的跑鞋

市面上的跑鞋品牌各式各样，五花八门，那么如何挑选呢？购买之前可以先去了解下自己的脚型，根据自己的脚型来选择相对应的跑鞋。一般一双跑鞋在跑到400-600公里之后就需要更换了，交替着穿可以增加跑鞋的寿命，就像汽车轮胎一样。做一次交叉换位，可以延长轮胎的寿命。

2、 有了适合自己的跑鞋，鞋垫也是必不可少的

大部分都认为找到适合自己的跑鞋后或者找到一双质量不错价格不菲的跑鞋就足够了。这是个误区。在运动过程中，完全是靠这双脚在支撑这身体的移动，一双跑鞋带给双脚的只有前掌和后跟的减震效果，但是往往忽视了对于足弓部位的支撑。人体的足弓对于双脚起到的是避震效果。如果你的自行车避震失灵了，那么车子肯定跑步快，那么双脚同样就是这个道理。所以说选择一双合适的人体工程学鞋垫，可以对足部起到全面支撑包裹的效果，增加足部弹性，避免运动伤害，让你跑的更轻松。所以千万不能忽视了鞋垫的作用。

3、 跑步运动短裤是最基本的装备，尽管款式繁多，但是只要你细心挑选总能找到一款适合你的。

轻便透气的吸汗面料和不能妨碍你迈步是最基本的要求，然后可以根据自己的喜好和用途选择长度，是否带压缩功能，是否带反光条，是否有口袋，是否有腰带等等。

4、女性运动装备：Bra

对于女性跑者而言，减少跑步过程中晃动造成的不适感，运动Bra是非常有必要的。选择通常采用压缩材质，包裹性良好，为了能够单独穿着，密闭性必须良好，功能性方面首先是保证透气，然后是舒适无摩擦感，购买时最好亲自试穿，选择合适的尺寸，并且跳一跳感觉是否合适。

跑步装备需要哪些东西

跑步装备需要哪些东西

跑步装备需要哪些东西，跑步看似时间简单事儿，但也是讲究方法技巧的，运动装备也是重要的一方面，那么大家知道跑步装备需要哪些东西吗，如果你也感兴趣，那就一起来看看跑步装备需要哪些东西吧！

跑步装备需要哪些东西1

1、休闲鞋

休闲鞋是慢跑必需的武器装备，舒服合脚的休闲鞋能够提升慢跑的实际效果，另外减少膝关节损伤的风险性。我们在慢跑的全过程中，因为地心引力和实时路况等原因，会对我们的骨节有非常大的冲击性，而技术专业的慢跑休闲鞋有避震的功效，对我们的膝盖骨和脚裸具有维护功效。而假如随意挑选别的的靴子如匡威帆布鞋或是凉拖慢跑，则没有避震的实际效果，那麼慢跑产生的强劲的撞击力非常大一部分立即冲击性我们的骨节，会出现跑完膝关节疼等膝关节损伤等状况。因而，去休闲鞋经销店挑选一双品质比较好的，合脚的休闲鞋很重要。

2.运动装

一身舒服的的`运动装也是慢跑必要的武器装备，要是没有运动装，还可以穿比较宽松的衣服裤子。运动装或是比较宽松的衣服裤子能够降低在慢跑的全过程中对皮肤的磨擦，导致炎症等状况。舒服的衣服裤子还可以提升慢跑全过程幸福的享有，提升慢跑实际效果。运动装依据时节来挑选，温度低，要注意保暖，则应当挑选舒服且防寒保暖的运动装。温度高，则应当挑选清薄且排热的衣服裤子。次之，运动装要挑选贴合的，过紧或是很松，都是影响到慢跑的实际效果哦。

3、茶壶

健身运动全过程中一定要给人体补充水份，这一点很重要。慢跑的全过程中，人体外流了很多水份，这时假如不给人体补充水份，会出现口干，困乏，头晕恶心想吐等状况。不但减少了慢跑的实际效果，还很能够伤害身心健康。因而，应当备山泉水，每5分钟泯2小唾液，补充水份，补充精力哦。茶壶无需随时随地身背跑，能够放到干净安全性的地区，每一次历经都能够喝。

4、手机耳机

手机耳机并并不是慢跑必需的武器装备，没有手机耳机仍然能够跑。仅仅，慢跑全过程中可能较为枯燥乏味，尤其是准备慢跑的跑友。假如备一对手机耳机，听着自身喜爱的歌曲，那麼慢跑的全过程中就没那麼枯燥乏味，能够轻松自在地进行慢跑。

5、智能手环

智能手环也不是必需的武器装备。智能手环能够掌握慢跑的时间长度，也有自身的心跳。一般的健走，每一次慢跑的时间控制在30-60分钟中间。时间过短，起不上增强体质的功效，时间过长，身体疲乏，不利中后期的修复。也有关键的一点是心跳，跑步的情况下，心跳一般维持在120-160中间，心跳太低，慢跑的实际效果不太好。心跳太高，则非常容易出现体力透支，头晕恶心想吐等状况。

跑步装备需要哪些东西2

1、专业跑步鞋

跑步鞋是跑步的第一必需品，专业的跑鞋轻便、软硬适中、有一定缓冲功能功。不过平时锻炼，可以用具有以上功能的运动鞋代替也是可以的。不过还是建议穿适合跑步的，可以选择缓震功能、支撑稳健功能的，不过如何选择要根据个人的脚型来决定的，有的人是外翻或者是内翻，还有体重也能影响选择，例如体重过大的可以选择支撑性能好的跑鞋，在这我就不细说是那些了，免得有打广告的嫌疑哈哈。

2、跑步服装

夏天：我们可以选择速干的背心或者短袖T恤，可以帮助你透气不会因为汗水多粘着皮肤，切忌不要穿全面懂得T恤，出汗后会贴身天气稍微凉一点，这样贴着容易着凉。短裤我们可选择踢足球或者打篮球的运动短裤都可以，最好是里面有一个网兜的那种（跑过马拉松的都知道）。

冬季：我们可以上身分三层穿，最里面一层吸汗，中间一层保暖，最外面一层挡风，里面最好是那种速干长袖的T恤，小黑穿的是安德玛的，至于中间的买一件加厚的运动长T恤就行，最外面的可以选择防风的运动外套最好透气好的，实在不行可以买一件软壳外套，这样冬天跑步穿完全不冷。下半身可以买一件打底速干保暖的长裤子，这个你可以去运动品牌店看看都有的，最外面一条运动裤即可。

3、运动心率手表

运动手表是跑步必不可少的，不过现在有手机运动软件了，不过小黑还是建议买一块，运动时各项数据进行记录和监测的功能，能时时了解你的运动强度和身体状况，对要参加跑马拉松和越野跑者属于必需品，还有现在运动手表都带有光电监测心率，这样让跑长距离马拉松安全得到进一步的保障，说句实话小黑觉得心率带佩戴起来太麻烦，用过的人都知道原因。

4、防汗带或运动头巾空顶帽

防汗带和运动头巾是必须要的，因为可以防止出汗进到眼睛里，睁不开眼影响视线。也有和遮阳帽一体的，也很巧的设计，或者夏天买一个空顶帽也是不错的。

5、跑步运动眼镜

特别是夏天跑步，阳光强烈运动眼镜防光线刺激，协助眼睛看清道路，不同镜片有不同功能。还可以防止飞虫异物钻进眼里，影响视线和跑步安全，所以这也是必备品之一。

6、手机臂包和腰包

跑步的时候我们会有一些贴身物件需要装起来，跑步带手机或者钱公交卡必要，手机上有记录功能，有音乐，手机臂包更便携而不会成为负担，如果东西比较多的话可以建议带腰包，其实一点都不会影响跑步的速度和效果，并且有的腰包上面还可以放水壶，越野跑这样的包很受欢迎。

7、反光物件

特别是喜欢夜跑的人，一定要注意在衣服上贴一些反光物件，或者穿反光的衣服，这样能避免夜晚光线不好出现的事故，夜晚跑步一定要注意。

户外运动装备有哪些品牌？

Northland——奥地利品牌。在中国以服装为主，辅以其它装备类产品。服装以款式及色彩搭配较好而占领一定市场，价位定于中档。目前它在户外店及商场都有销售，并且款式逐渐走向休闲时尚化。 \x0d\x0a\x0d\x0aNikwax——专业的服装、鞋类及其它户外用品清理、护理剂品牌。国内平流层代理。 \x0d\x0a\x0d\x0aOzark——奥索卡，中高档品牌。虽然很多人对它不屑一顾，认为它价高质次，但依靠着国内最大的压胶衣生产厂之一，利用多年加工外单的经验，其服装产品还是值得肯定的。较早投入户外运动产业，赞助国内许多户外赛事及登山运动，对中国的户外运动发展贡献了自己的力量。产品线比较全，以服装为主，主要在市场销售，辅助以户外店，产品兼具功能性和时尚化。 \x0d\x0a\x0d\x0aOSPREY——美国品牌，高档背包。术业有专攻，它只做背包，在各系列上均有出色表现，品质接近顶尖品牌，价格也比普通中档包要高出不少。在国内曾经火红过一阵子。某些款型具有相当的性价比。 \x0d\x0a\x0d\x0aONEPOLAR——极地，国产品牌，定位于低端。多在一些小商品市场可见有卖的，虽然把它列为户外品牌有些勉强，毕竟也是做登山包的嘛。 \x0d\x0a\x0d\x0aPETZL——法国品牌，高档产品。主做登山器械和照明类产品，均是以品质享誉户外界，它与BD在美国及欧洲市场竞争激烈，各因产地而占优势。在国内，它比BD进入早些，先期抢占了不少市场。 \x0d\x0a\x0d\x0aProfeet－－德国品牌，专业的户外袜品牌。我对它还不是很了解。

有哪些运动装备，帮你提升了运动舒适度？

哪些运动装备提升了运动舒适度，我觉得这个很多。我总结了以下的运动装备。

1：防晒装备。

始终随身携带并戴上太阳镜、防晒衣和防晒霜。不这样做会在短期内导致晒伤和/或雪盲太阳镜：

在户外，优质太阳镜是必不可少的，保护您的眼睛免受潜在的有害辐射伤害。

如果您计划在雪地或冰上长时间徒步，则需要超深色的冰川眼镜，专业的雪地太阳镜都能100%阻挡紫外线。

2，急救包。

携带并知道如何使用急救包中的物品至关重要。

尽管许多人会根据个人需求对急救包进行个性化设置，

但任何急救包都应至少包括：

治疗水泡的药物器材、各种尺寸的胶布、绷带、几个纱布垫、胶带、消毒药膏、非处方止痛药、笔和纸。

当然，你旅行的长度和涉及的人数也会影响你急救包的内容。

携带一些处理医疗紧急情况的指南也是一个好主意。

3火柴盒

在紧急情况下，你需要随身携带可靠的点火设备来点燃一堆火。

理想的点火器可以快速点燃并保持热量超过几秒钟。

一次性丁烷打火机、普通火柴既不防水也不防风，天气条件恶劣的情况下并不可靠。

携带防风、防水的火柴和专门的户外打火机才是正确的选择。

当然了，除此之外，一双合适的鞋，耐摩擦的手套等，都可以提升运动的舒适度。

写到这里，本文关于运动装备和的介绍到此为止了，如果能碰巧解决你现在面临的问题，如果你还想更加了解这方面的信息，记得收藏关注本站。